神经衰弱痛苦不堪

神经衰弱是一种精神心理疾病，患者常有易兴奋、烦躁、紧张的症状。如果症状严重，可影响患者的睡眠和日常生活，此时应积极进行治疗，如通过调整生活方式、药物治疗等改善病情。

一、原因

1.遗传因素：该病具有一定的家族聚集性，若家中长辈患有此病，则后代出现此病的概率较大。

2.性格特征：部分人群本身为内向且追求完美的人格类型，在日常生活中容易出现焦虑情绪，从而诱发或加重神经衰弱的情况。

3.生活压力过大：在学习、工作以及家庭中受到的压力过多，可能会导致患者长期处于紧张状态，时间久了就可能造成神经衰弱。

4.不良事件刺激：比如亲人离世、失恋、失业等情况的发生，会导致患者情绪波动大，也有可能引起神经衰弱。

二、治疗

1.调整生活方式：平时注意休息，避免过于劳累，同时规律作息，早睡早起，并适当运动锻炼身体，有助于缓解压力，对于调节植物神经系统功能有一定帮助。

2.心理咨询：可以找专业的医生或者心理医生咨询心里问题，必要时也可以请心理医生疏导自己内心的情绪，以减轻对神经系统的刺激，进而使神经衰弱得到一定改善。

3.药物治疗：神经衰弱的患者还可在医生指导下服用抗抑郁类药物进行治疗，常用药物包括盐酸舍曲林片、马来酸氟伏沙明片、草酸艾司西酞普兰片等，同时还可遵医嘱应用安神补脑液、谷维素片等营养神经的药物辅助治疗。

4.物理治疗：除上述治疗方法外，还可配合放松训练、肌肉松弛疗法等方法综合治疗，也可起到较好的效果。

三、注意事项

神经衰弱患者应注意保持良好的生活习惯，尽量做到不熬夜，保证充足的睡眠。此外，还要注意饮食健康，多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素C，促进大脑发育，有利于身体健康。