双相情感障碍会变得胆小

双相情感障碍患者出现胆小症状时，可考虑采用中药调理、心理行为疗法、电抽搐疗法、经颅磁刺激、运动疗法等方法进行治疗。

1.中药调理

通过中药调理可以改善患者的情绪波动，缓解胆小的症状。适用于因情志不畅、气机郁滞所致的胆小症状。

2.心理行为疗法

心理行为疗法通过认知重构、暴露疗法等手段帮助患者调整对恐惧情绪的认知和反应，减轻胆小现象。此方法适合于双相情感障碍伴随明显焦虑或社交恐惧者。

3.电抽搐疗法

电抽搐疗法能够调节大脑神经递质平衡，减少躁狂发作时的冲动行为，间接缓解胆小表现。对于急性期严重兴奋、冲动行为的双相情感障碍患者有良好效果。

4.经颅磁刺激

经颅磁刺激可改变大脑神经元活动模式，改善脑功能异常，从而缓解胆小症状。对于不愿接受电刺激治疗且存在轻度至中度抑郁或焦虑的患者适用。

5.运动疗法

运动疗法有助于促进血液循环，增强体质，提高身体素质，进而改善胆小的情况。此方法适合所有人群，尤其是缺乏体育锻炼的人群。

在治疗双相情感障碍的同时，应关注患者的睡眠质量，保持规律作息。饮食方面宜清淡均衡，避免摄入过多咖啡因，以免影响病情稳定。