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更年期睡不着是神经衰弱吗
核心提示：更年期睡不着可能是神经衰弱的表现之一。
更年期睡不着可能是神经衰弱的表现之一。
更年期时，体内雌激素水平下降，可能会引起植物神经功能紊乱，从而影响睡眠质量，导致失眠、多梦等现象，这是典型的神经衰弱症状。建议患者可以适当进行户外运动如慢跑、游泳等，有助于缓解压力，改善睡眠状况。
更年期睡不着还可能与荷尔蒙波动、甲状腺功能亢进症、焦虑症等因素有关。这些因素都可能导致大脑皮层兴奋性增高，进而出现入睡困难的症状。
针对更年期睡眠障碍，建议采取健康的生活方式，包括规律作息、适量运动、均衡饮食，并保持良好的心态。必要时，医生会根据具体情况给予药物治疗，如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等抗抑郁药或镇静催眠药，以缓解症状。
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