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入睡困难或是神经衰弱
核心提示：入睡困难或是神经衰弱可能是由长期精神紧张、压力过大导致的睡眠障碍。
入睡困难或是神经衰弱可能是由长期精神紧张、压力过大导致的睡眠障碍。
入睡困难或神经衰弱可能与大脑皮质内抑制功能减弱有关。过度的脑力活动会导致大脑兴奋性增高，引起入睡困难；而持续存在的情绪紧张、焦虑等负面情绪会加重失眠的情况，久之可能会形成神经衰弱。患者还可能出现记忆力减退、注意力不集中等症状。此外，还会伴随有易激惹、疲劳、头痛、心悸、胸闷、消化不良、月经紊乱等自主神经功能紊乱的症状。
针对入睡困难或神经衰弱，可以进行血常规、甲状腺功能测定、头颅MRI或CT扫描以及心理评估测试等检查以排除其他潜在病因。药物治疗可遵医嘱使用苯巴比妥片、阿普唑仑片等镇静催眠药改善睡眠质量。对于神经衰弱，可在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等抗抑郁剂缓解症状。
建议保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，如咖啡因和烟草，有助于改善睡眠质量。
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