为啥女人来月经老头疼

来月经时出现的头痛可能与激素水平变化引起的血管扩张有关，也可能是颅内压增高、神经递质失衡、缺铁性贫血、睡眠障碍等病因导致的，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.激素水平变化引起的血管扩张

雌激素和孕酮通过影响平滑肌细胞的收缩状态间接作用于脑血管，导致脑血管舒缩功能异常，进而引起头痛。这种原因导致的头痛通常集中在头部两侧。对于由激素水平变化引起的血管扩张所致的经期头痛，可以考虑使用口服避孕药进行调理。

2.颅内压增高

颅内压增高时，由于脑组织受到压迫，刺激了三叉神经，从而出现疼痛的症状。此外，颅内高压还会引起恶心、呕吐等症状。针对颅内压增高的治疗主要是降低压力，如遵医嘱使用呋塞米等利尿剂促进水分排出。

3.神经递质失衡

神经递质失衡可能导致大脑中的神经元过度兴奋，从而引起头痛。这可能与5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质的浓度变化有关。改善神经递质平衡的治疗方法包括心理行为疗法或药物治疗，常用药物有舍曲林、氟西汀等。

4.缺铁性贫血

缺铁性贫血会导致红细胞减少，血液携氧能力下降，脑部供氧不足，从而引起头痛。同时，贫血状态下身体处于一种应激状态，也会诱发头痛。补充铁元素是治疗缺铁性贫血的主要手段，可通过饮食调整或服用补铁制剂如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。

5.睡眠障碍

睡眠障碍可能导致自主神经系统紊乱，进而引起头痛。长时间的失眠会使机体免疫力低下，易受外界因素的影响而发生头疼的情况。改善睡眠习惯有助于缓解由睡眠障碍引起的头痛，例如规律作息时间、睡前放松技巧等。

建议患者定期进行妇科检查以及内分泌相关检查，监测月经周期的变化和激素水平是否正常。合理的饮食结构对调节女性生理健康也有积极作用，推荐食用富含维生素E的食物，如坚果类食物，以辅助减轻经前不适症状。