预防肾结石的方式有哪些

对于无症状的肾结石患者而言，并不需要进行特殊的预防措施。但是对于有家族遗传病史、既往有过相关疾病的患者，则需要采取一定的预防措施来避免肾结石的发生。通常可以通过调整饮食结构、增加饮水量、改变生活方式等方法来进行预防。

如果已经患有肾结石，建议及时到医院就诊，在医生指导下通过药物治疗或者手术方式进行治疗。

一、预防

1.调整饮食结构：平时可以适当多吃一些富含水分的水果和蔬菜，如西瓜、梨子、冬瓜等，这些食物中含有大量的水分，能够促进体内尿酸以及钙质的排泄，从而达到预防肾结石的目的。另外还要减少高嘌呤、高草酸、高钙的食物摄入，比如动物内脏、菠菜、海鲜类食品等，以免导致病情加重。

2.增加饮水量：日常生活中要养成良好的生活习惯，每天适量喝水，以促进身体新陈代谢，有助于将体内的废物排出体外，从而降低患肾结石的风险。

3.改变生活方式：日常生活中要注意休息，不要长时间熬夜，同时也要注意保持心情舒畅，尽量做到劳逸结合。此外，还应适当运动锻炼，如慢跑、散步等，对身体健康有一定的好处。

二、治疗

若患者出现明显的不适症状，可遵医嘱选择相应的药物进行治疗，如双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛胶囊等非甾体抗炎药。必要时也可采用激光碎石术或输尿管镜取石术等方式进行处理。