男生射完精子为什么会累

男生射完精子后感到疲劳可能是因为射精后疲劳、性功能障碍、肾虚、睡眠不足、压力过大等。如果症状持续不缓解，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.射精后疲劳

射精过程中机体处于高度兴奋状态，此时交感神经兴奋会导致心率加快、血压升高、肌肉收缩等生理反应，从而引起疲劳感。休息是缓解射精后疲劳的关键。建议进行轻度运动如散步，有助于促进血液循环和新陈代谢，帮助身体恢复。

2.性功能障碍

性功能障碍可能导致射精困难或过快，进而导致身体消耗过多能量而感到疲倦。药物治疗是常见的性功能障碍治疗方法之一，例如西地那非、他达拉非等磷酸二酯酶-5抑制剂可改善勃起功能，增加射精控制能力。

3.肾虚

肾虚可能导致生殖系统功能减退，影响精子质量与数量，进而影响射精后的身体恢复。中药调理是治疗肾虚的一种方法，如遵医嘱服用金匮肾气丸、五子衍宗丸等中成药可以补肾益气、固精止遗。

4.睡眠不足

睡眠不足可能会影响大脑皮层的功能活动，降低其兴奋性和耐受力，使人容易感到疲劳。保证充足的睡眠时间有利于缓解射精后出现的疲劳症状。睡前适当饮用热牛奶有助于提高睡眠质量。

5.压力过大

长期的精神紧张和心理压力可能会导致体内激素水平失衡，进而影响到性功能和身体状态。放松心情、减轻压力对缓解射精后疲劳有积极作用。可以通过听音乐、做深呼吸等方式来缓解压力。

针对男性射精后疲劳的情况，建议关注日常饮食营养均衡，避免过度劳累，保持规律的生活作息习惯，以利于身体健康。必要时，患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等滋阴补肾类药物改善不适症状。