精子成活率低和蛋白质粉

精子成活率低在临床上属于弱精症的范畴，而补充蛋白质粉对于提高精子成活率有一定的辅助作用。但若是由于疾病因素导致的精子成活率低，则需要针对原发疾病进行治疗。

1.原因：若男性平时有吸烟、喝酒等不良习惯，或存在泌尿生殖系统炎症感染时，如前列腺炎、睾丸炎、附睾炎等，以及内分泌失调等情况，均可能影响到男性的精子质量，从而出现精子成活率低的情况。此外，如果长期服用抗生素类药物，也可能会对体内的细菌起到抑制和杀灭的作用，使体内菌群失衡，进而间接影响到男性的精子活性及存活率。此时建议及时戒烟酒，并前往医院完善相关检查，明确病因后积极进行针对性处理。

2.作用：蛋白质粉中含有丰富的氨基酸成分，可以为人体提供营养物质，在一定程度上能够促进精子生成，还可以增强体质，因此适当喝一些蛋白质粉有助于改善精子的质量，增加精子成活率。但由于蛋白质粉仅是一种食物或保健品，不能代替药物发挥治疗效果，所以当患有弱精症的时候，还需要遵医嘱使用五子衍宗丸、生精片等中成药调理一段时间，必要时也可以口服十一酸睾酮软胶囊或者通过注射用重组人促卵泡素来治疗。

3.注意事项：除上述情况外，日常生活中还应注意避免久坐，以免阴囊处温度升高而导致死精增多，降低精子成活率。同时注意保持局部清洁卫生，勤换洗内裤，以减少细菌滋生。另外，还要规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，饮食方面多吃富含锌元素的食物，比如牡蛎、虾皮等，也有助于提升精子质量和活力。

需要注意的是，若男性没有备孕计划，同房时需做好避孕措施，以免意外怀孕。