男性精子成活率低吃锌硒片

男性精子成活率低可以适当服用锌、硒等矿物质类的药物或保健品。如果明确存在缺乏的情况，则需要遵医嘱使用相关的药物进行治疗，如葡萄糖酸锌片、硫酸锌颗粒等。但如果不存在缺乏的情况，则不建议盲目补充，以免出现不良反应。

一、食物

1.富含锌元素的食物：比如牡蛎、蛤蜊、扇贝等贝壳类海产品，以及瘦肉、猪肝、鸡心等动物内脏，这些食物中的锌元素含量较高，能够促进精液和精子的生成，有助于提高男性的生育能力。

2.富含硒元素的食物：比如芦笋、蘑菇、鸡蛋、鸭蛋等，其中芦笋中含有的硒元素相对比较高，而蘑菇则含有丰富的硒、蛋白质等多种营养物质，因此男性适量食用后可辅助改善精子质量。

二、药物

1.矿物质类药物：比如锌、硒等矿物质类的药物或保健品，这类制剂能为人体提供所需的微量元素，在一定程度上有利于增强男性的生殖系统功能，但效果有限，并不能单纯只依靠此类药物来调理。

2.维生素类药物：维生素C、B族维生素等对于保护男性睾丸组织，维持正常的生精功能具有一定的作用，必要时也可以在医生指导下适当补充。

3.抗生素类药物：若男性患有前列腺炎、附睾炎等疾病，可能会对精子的质量造成影响，此时可在医生指导下应用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行抗感染治疗。

4.降压药：高血压患者长期服用硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊等降压药物，可能会影响性激素分泌而导致精子数量减少，此时需咨询专业医师是否停用相关药物。

5.免疫抑制剂：如环磷酰胺片、硫唑嘌呤片等，用于器官移植术后预防排斥反应，也可用于恶性肿瘤的综合治疗，其副作用之一是导致白细胞及血小板减少，也可能引起贫血、全血细胞减少，从而间接影响到精子的数量与活力，故用药期间也应定期检查精液情况。

6.其他药物：利福平片、异烟肼片等抗结核药物均会对男性体内的雄性激素分泌产生影响，进而降低精子活性，对此应及时就医调整用药方案。

此外，若男性有抽烟、喝酒的习惯，也会对精子质量和数量造成损害，所以平时要注意戒掉这一陋习。同时也要注意避免长时间处于高温环境中，否则会导致阴囊部位温度升高，不利于精子存活。