精子成活率低饮食疗法

精子成活率低的患者可以适当进食富含锌、硒的食物和药物来辅助改善症状。精子成活率是指精液中活精子所占的比例，正常情况下大于40%，如果低于此数值则为死精症。

一、食物

1.牡蛎：含有丰富的微量元素以及矿物质等营养成分，能够补充人体所需的多种营养物质，并且其中含有的蛋白质较为丰富，还具有补肾壮阳的作用，对于男性生殖系统有较好的保养作用。

2.鱼子酱：营养价值较高，含有较高的蛋白质和胆固醇，适量食用有助于增强体质，提高精子活性。

3.韭菜：属于温性蔬菜，含有较多的纤维素，适量吃可促进胃肠道蠕动，有利于排便，还可以起到一定杀菌消炎的作用。此外，韭菜中的维生素C含量也比较高，能增加机体活力，从而增强精子活力。

4.西红柿：含有大量的番茄红素，对前列腺有一定好处，可以帮助预防前列腺疾病的发生，还能帮助保护男性的生育能力，因此日常生活中可以多吃一些西红柿。

5.其他情况：如山药、黑芝麻、核桃、大枣、猪肝等食物，均含有一定的营养元素，可在一定程度上辅助提升精子质量。

二、药物

临床上常用的生精胶囊、育之缘片等药物，其主要成分为淫羊藿、覆盆子、菟丝子、枸杞子、五味子等中药，具有补肾益精的功效，适用于治疗由于肾阴亏虚、阴精不足所致的少精、弱精、死精。另外还有知柏地黄丸、麒麟丸等中成药，也有助于提高精子的质量。

精子成活率低的患者在平时也要注意避免吸烟喝酒，以免加重病情。若出现其他不适症状时，则建议及时前往医院就诊，在医生指导下进行针对性处理或治疗。