精子成活率低吃保健品

精子成活率低的患者可以适当服用一些对精子质量有帮助的保健产品。但需要注意的是，并不是所有人群都适合食用此类保健品，建议在医生指导下进行选择。

1.维生素E：如果男性出现精子存活率低的情况，则可以在平时适量补充维生素E，因为该物质能够增强睾丸功能，从而提高男性的生育能力。此外，还可以辅助改善血液循环和抗氧化的能力，对于身体健康有一定的好处。但是要注意避免过量摄入，以免引起恶心、呕吐等不适症状。

2.番茄红素：若男性存在精子存活率低的问题，也可以适当进食番茄红素类的食物或药物，如西红柿汁、软胶囊等。这些食物中含有丰富的番茄红素成分，具有保护前列腺的作用，在一定程度上也能够促进精子生成。同时还能有效预防前列腺疾病的发生。但由于个人体质不同，所以在使用时需要遵循医嘱。

3.锌元素：当男性体内缺乏微量元素锌时，就容易导致精子数量减少或者活力下降等问题发生。因此在日常生活中要适当增加含锌高的食物摄入，比如牡蛎、瘦肉等。必要时也可遵医嘱口服葡萄糖酸锌颗粒、硫酸锌片等补锌药物来调理身体。

4.其他方面：除上述常见保健产品外，男性还可考虑选择富含蛋白质、精氨酸、硒元素等营养物质的食物或药物，如牡蛎、牛肉、鸡蛋、甲壳类海鲜等，有助于提高精子活性及密度，进而提升受孕几率。

需要注意的是，由于每个男性的具体情况不一样，所以具体如何用药还需要去医院咨询专业医师。平时也要注意保持良好的生活习惯，尽量不要吸烟喝酒，以免影响到备孕效果。