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延长射精的锻炼方法有哪些
核心提示：延长射精的锻炼方法有行为训练、药物治疗等，建议患者根据自身情况选择合适的方法进行改善。
延长射精的锻炼方法有行为训练、药物治疗等，建议患者根据自身情况选择合适的方法进行改善。
一、非上述类型
1.行为训练：在日常生活中可以适当观看一些性教育类视频，在一定程度上能够达到辅助延时的效果。同时还可以通过挤压龟头的方式进行缓解，也可以配合提肛运动等方式进行改善。
2.药物治疗：如果自身的病情比较严重，已经影响到了正常的生活，此时可以在医生的指导下服用盐酸达泊西汀片、舍曲林片等药物进行治疗，从而起到延长射精时间的作用。
二、上述类型
除此之外，还可以通过局部冷敷、按摩等方式进行处理，对身体有一定的好处。
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