男孩遗精了还能长多高

男孩遗精了，通常还能继续长高。男孩出现遗精属于青春期发育的正常现象，通常在13岁左右出现，此时睾丸功能多数已经发育完善，还会分泌雄性激素，所以会出现遗精的现象。雄性激素是刺激男性第二性征发育的激素，所以无论是男孩还是女孩都会出现遗精的现象。但遗精并不意味着身高就不长，因为影响身高的因素有很多，主要与生长激素、睡眠、营养以及运动有关。

1、生长激素：生长激素能够促进男孩骨骼、内脏、全身生长，所以当男孩出现遗精现象时，表明生长激素分泌较为旺盛，建议适当增加营养，多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，还要适当增加锻炼，促进骨骼的生长发育;

2、睡眠：睡眠时可通过生长激素的分泌，促进生长激素的分泌。当睡眠质量较好时，生长激素分泌旺盛，还可以促进身体长高。所以要保持充足的睡眠，避免熬夜、劳累等，必要时可以服用安神补脑口服液或者小儿枣仁安神颗粒等，促进睡眠;

3、营养：钙是促进骨骼生长的重要元素，所以要多吃富含钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮等。此外维生素D也可以促进钙质的吸收，所以还可以多吃富含维生素D的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼肝油等;

4、运动：适当进行体育运动也能促进骨骼生长，如打篮球、跳绳等。

因此男孩遗精后不一定非要多高就不长高，还要综合考量。建议保持良好的生活习惯，平时多晒太阳，保持营养均衡。