遗精完身体会很累嘛

遗精完身体会很累，属于遗精后比较虚弱的状态，需要一定的时间进行恢复，可导致精力、体力下降，同时还可能会伴有相关器官功能紊乱，主要表现为失眠、头晕、乏力、腰酸背痛等。建议存在此类情况的人群及时就诊，在医生的指导下进行调理和治疗。

一、原因：

男性在正常情况下，每周有2-3次遗精，遗精主要是指精液不自主地从尿道中流出的现象，常见原因包括禁欲时间过久、精神紧张等。遗精后通常会有身体虚弱的表现，因此，可导致精力、体力下降，从而出现遗精完身体会很累的情况。

二、调理：

1、加强营养：如果男性经常遗精，出现失眠、头晕、乏力等症状，建议调整生活作息以及饮食习惯，可以适当加强营养，比如适当多吃富含蛋白质的食物，包括牛奶、鸡蛋等;

2、体育锻炼：适当进行体育锻炼能够增强体质，对于改善男性遗精有一定的帮助，可以改善机体免疫力;

3、药物调理：男性可以在医生的指导下使用补肾益气的药物进行调理，比如金匮肾气丸、五子衍宗丸等，能够有效改善遗精症状;

4、物理调理：比如可以由专业的医生操作进行针灸、艾灸等物理治疗，也能够取得一定的改善效果。

此外，在治疗期间要避免性生活，戒烟戒酒，少吃辛辣刺激性食物。同时调整好心态，积极面对遗精现象，不要有心理压力。