每天晚上都遗精怎么办

男性在发育成熟后，偶尔出现遗精属于正常情况，一般每周遗精1-2次。如果每天晚上都遗精，通常属于频发遗精，是一种异常现象，需要根据诱发因素采取相应的处理措施，以免影响男性的心理健康或者是身体健康。

一、一般处理：

1、调整情绪：部分男性由于缺乏正确的性知识，可能会出现晚上大脑皮层兴奋，容易引起频发遗精的情况。此时建议适当调整情绪，可以通过听轻音乐、适当参加户外活动等方式转移注意力，避免情绪过于紧张，从而可以逐渐改善频发遗精的情况;

2、改善生活习惯：男性晚上频发遗精可能与不良的生活习惯有关，如内裤过紧、睡觉时被褥过厚等，压迫睾丸后可能会导致局部潮湿，继而会引起频发遗精。此时需要及时更换内裤，尽量穿着宽松、棉质的内裤，睡觉时被褥不可过厚，从而缓解晚上频发遗精的情况;

3、饮食调理：男性频发遗精也可能与不良的饮食习惯有关，如经常大量摄入辛辣刺激性食物，包括辣椒、大蒜等。当机体长期受到刺激时，可能会导致局部处于充血状态。由于会阴部位长期处于潮湿状态，也可能会出现频发遗精的情况。此时需要及时改善不良的饮食习惯，以清淡饮食为主，避免摄入辛辣刺激性食物，同时晚上要避免熬夜;

4、适当运动：男性在日常生活中也要适当进行运动，如爬山、打羽毛球、跑步等。适当运动能够增强体质，且适当运动也可增加龟头敏感度，继而可以缓解频发遗精的情况。

二、对因治疗：

如果男性除频发遗精外，还伴有尿痛、尿急、尿频等不适症状时，则可能是慢性炎症所致，如前列腺炎、精囊炎等。建议及时前往医院就诊，查明具体病因后进行针对性治疗。比如对于前列腺炎的男性，可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊等药物进行抗炎治疗。