练完腿以后容易遗精

练完腿以后容易遗精，可能是正常生理现象，还可能由于精神紧张、包皮过长或其他因素导致，建议适当休息，避免经常性进行性生活，症状可自行缓解。

1、正常生理现象：如果男性长时间没有性生活，体内精液储存过多，在练完腿以后，精液会通过遗精的方式排出体外，出现遗精的情况，属于正常的生理现象。一般不需要进行特殊处理，应当避免长时间没有性生活，合理休息，可逐渐恢复正常;

2、精神紧张：如果在练腿的过程当中精神过度紧张，大脑皮层兴奋性增高，也会出现练完腿以后容易遗精的情况，还可能出现遗精频率增多、自慰过度等表现。建议适当调整自己的心态，避免紧张、焦虑，适当进行沟通，可逐渐改善症状;

3、包皮过长：包皮过长会导致龟头敏感度增高，在练完腿以后，由于龟头敏感度恢复正常状态，可导致龟头再次勃起，引起遗精，还可伴有包皮垢、龟头瘙痒等症状。可考虑进行手术治疗，例如包皮环切术;

4、其他因素：如果男性存在前列腺炎、精囊炎等疾病，也可能会导致练完腿以后容易遗精。由于炎症刺激，会导致局部充血水肿，由于频繁受到刺激，可能会导致遗精频率增高，还可伴有会阴部胀痛、尿频、尿不尽等症状。确诊后可应用前列舒通胶囊、左氧氟沙星片等药物进行针对性治疗，改善症状。