补肾女人吃什么好

通常在医生指导下，女人补肾可以吃一些药食同源的食物，如山药、枸杞子、黑芝麻等，也可以吃一些有补肾作用的药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸等，但不建议自己盲目使用药物，以免使用不当导致病情加重。

一、食物：

1、山药：山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效，所以女人补肾可以吃山药;

2、枸杞子：枸杞子味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，所以女人补肾可以吃枸杞子;

3、黑芝麻：黑芝麻味甘，性平，归肝、肾、大肠经，具有补益精血、润燥滑肠的功效，所以女人补肾可以吃黑芝麻;

4、其他食物：比如韭菜、黑豆、黑木耳等，都有一定的补肾作用，所以女人补肾可以吃此类食物。

二、药物：

1、六味地黄丸：其是由熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻等成分组成，具有滋阴补肾的功效，可用于治疗肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、遗精盗汗等病症，所以女人补肾可以吃六味地黄丸;

2、金匮肾气丸：金匮肾气丸是由地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻等成分组成，具有温补肾阳、化气行水的功效，可用于治疗肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷等病症，所以女人补肾可以吃金匮肾气丸;

3、其他药物：比如苁蓉补肾丸、强肾片、五子衍宗丸等，都有一定的补肾作用，所以女人补肾可以吃苁蓉补肾丸、五子衍宗丸等。