吃垃圾食品肾萎缩了

长期大量食用高盐、高糖、高脂的垃圾食品可导致高血压、糖尿病、肥胖症等慢性疾病的发生。如果因饮食不当造成肾脏负担加重，就有可能引起肾功能减退，甚至出现肾萎缩的情况。

1.高血压：由于垃圾食品中含有的钠离子较多，若经常摄入过量的食盐，则可能会诱发或加重高血压的症状。而高血压患者本身就会对肾脏产生损害，如血压升高时，压力增大可能导致肾脏血流灌注增加，长此以往可能使肾脏发生缺血性改变，从而进一步影响到肾脏的功能。此时应遵医嘱使用降压药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、卡托普利片等，并且还要注意低盐饮食，少吃咸菜、腊肉等食物。

2.糖尿病：部分垃圾食品中含有大量的反式脂肪酸和饱和脂肪酸，这些物质会干扰胰岛素分泌，进而引发血糖波动，严重者还会导致糖尿病的发生。而且此类食物热量较高，若长期进食过多容易转化为脂肪组织储存在体内各处，包括肾脏部位。随着病情发展，会造成肾脏血管硬化以及肾脏实质细胞受损，最终引起肾衰竭或者肾萎缩的现象。需及时在医生指导下服用阿卡波糖片、二甲双胍肠溶胶囊等药物控制血糖，必要时还需配合注射胰岛素制剂来改善症状。

3.肥胖症：垃圾食品中含有大量的反式脂肪酸、饱和脂肪酸等成分，这些物质不易被人体吸收并堆积于体内，若长期大量进食则会导致体重增加，形成肥胖症。而肥胖人群更容易患有高血压、糖尿病等慢性疾病，当累及到肾脏后，就会影响其正常代谢，继而出现肾萎缩现象。建议积极参加体育锻炼，如跑步、游泳等，以消耗多余热量。同时要避免暴饮暴食，以免加重胃肠道消化负担，不利于机体恢复。

此外，还可能是由慢性肾炎等原因所导致。日常生活中尽量不要吃太多垃圾食品，尤其是有基础病的人群更应该严格把控好自己的饮食结构，多吃新鲜蔬菜水果，减少对身体不利因素的影响。