枸杞子和什么泡水喝补肾壮阳

枸杞子可以与淫羊藿、巴戟天、锁阳、菟丝子等食物搭配泡水喝以补肾壮阳。需要注意的是，虽然这些食物具有一定的滋补作用，但并不能替代药物治疗。

1.枸杞子

枸杞子具有滋阴补肾的作用，可以辅助治疗因肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。枸杞子还能够促进机体的新陈代谢，提高身体免疫力，对于肝肾阴亏有一定的改善作用。

2.淫羊藿

淫羊藿味辛甘性温，归肝经肾经，有补肾阳、强筋骨、祛风湿的功效。该品可用于肾阳不足所致的阳痿遗精、筋骨痿软等症。淫羊藿能增强中枢神经系统的兴奋性，使肌肉收缩力加强，有助于缓解疲劳和改善睡眠质量。

3.巴戟天

巴戟天可入肾经，具有补肾助阳、强筋健骨的功效，适用于肾阳虚衰、阳痿不举、宫冷不孕等病症。巴戟天还能促进血液循环，改善微循环障碍，从而达到活血化瘀的目的。

4.锁阳

锁阳具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效，主治肾阳不足、精血虚等病症。锁阳还有一定的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，延缓衰老过程。

5.菟丝子

菟丝子为补肾药，其味甘，性平，归肝、肾、脾经，具有补益肝肾、固精缩尿、安胎、明目、止泻之功效，主治肝肾不足、腰膝酸痛、遗精早泄、滑精、遗尿、小便频数、白带过多、眼目昏花、视力减退、脾肾虚泻等。菟丝子还可用于治疗因肾虚引起的各种症状，如腰膝酸软、失眠多梦、记忆力下降等。

上述提及的所有药物均需遵医嘱使用。此外，在补肾的同时，应注意避免过度劳累，保持规律的生活作息，以利于肾脏健康。