乳腺小叶增生食疗法

乳腺小叶增生即乳腺增生症，其病因目前尚不明确，可能与内分泌功能紊乱有关，治疗主要是以缓解症状为主，食疗法对于乳腺增生症的治疗只能起到辅助作用，并不能达到根治的效果。因此，并没有乳腺增生症食疗的方法，也没有相关的食疗方。

1、宜食宜淡：乳腺增生症患者饮食宜清淡，以免加重内分泌失调，宜多食新鲜瓜果蔬菜、多饮水，建议少吃或不吃辛辣刺激的食物;

2、宜食宜润：多吃一些含有胶原蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、鸡肉、海带、紫菜、水果等，可增加皮肤的弹性，有助于保持内分泌系统的平衡;

3、宜食宜燥：由于乳腺增生症患者常有月经不规律的表现，宜多吃一些平性、滋补的食物，如莲子、栗子、芝麻、核桃肉、红枣等;

4、宜食富含维生素E的食物：如菠菜、莴苣、卷心菜、夏威夷果等，可辅助增强身体抵抗力，减轻乳腺增生症的疼痛;

5、宜食富含维生素A的食物：如牛奶、蛋黄、动物肝脏、胡萝卜等，有助于维持上皮细胞的正常功能，从而减轻乳腺增生症的疼痛;

6、宜食高蛋白食物：如牛奶、鱼肉、瘦肉等，可增强体质，有利于疾病恢复。

此外，日常生活中尽量少吃油炸食品、腌制食品等高热量食品，以免加重乳腺增生症患者的病情。平时要保持心情舒畅，睡眠充足，不要生气和发怒。对于症状较严重的乳腺增生症患者，如果通过上述食疗方法不能缓解症状，应及时到医院就诊，遵医嘱服用他莫昔芬等药物治疗，或进行手术治疗。