双侧乳腺小叶轻度增生

双侧乳腺小叶轻度增生，是一种乳腺增生疾病，可能与内分泌紊乱、乳腺退化不全、长期情绪不佳等因素有关，建议根据不同病因，选择合适的治疗方式。

1、内分泌紊乱：机体雌激素水平过高或者过低，均可能会导致内分泌紊乱，引起雌激素水平失调，出现乳腺增生的情况。患者可出现乳房胀痛不适、肿块、月经不规律等症状，建议及时到医院进行治疗，可在医生的指导下服用乳癖消片、逍遥丸等药物进行治疗;

2、乳腺退化不全：青春期发育阶段，乳腺组织退化不完全，可能会导致体内雌激素水平增高，长期刺激乳腺组织，可能会引起双侧乳腺小叶轻度增生的情况。一般不需要特殊治疗，定期复查即可。若疼痛症状明显，可以在医生的指导下服用乳康片、小金丸等药物进行治疗;

3、长期情绪不佳：如果长期情绪不佳，比如长期抑郁、焦虑、烦躁、压力过大等，均可能会导致机体雌激素水平升高，长期如此会出现乳腺增生的情况。建议患者保持良好的情绪，避免长期抑郁、焦虑、烦躁等，可适当进行户外运动，培养业余兴趣爱好，还可以听音乐放松心情。若是出现乳腺肿块，并且伴有疼痛症状，可以进行穿刺活检，明确病理性质后采取手术切除治疗。

另外，若是长期使用避孕药也可能会导致乳腺增生，因为避孕药中含有大量雌激素，会导致机体雌激素水平升高，引起乳腺增生。建议患者停止服用避孕药，及时去医院就诊，在医生的指导下改善症状。