更年期乳腺增生怎么办

乳腺增生与体内激素水平的作用较大相关，是由于激素分泌水平异常造成的临床反应。更年期女性由于激素水平变化，可以出现乳腺增生的情况，如果症状不明显，一般不需要治疗。如果症状比较明显，可以采取饮食调理、改善生活习惯、物理治疗、药物治疗等方法进行治疗。

1、饮食调理：更年期女性需要注意饮食的调理，应减少食用含有雌激素的食物，如燕麦、黑豆、花生酱等，还要注意避免食用辛辣刺激性食物以及过甜、过咸的食物，可以多食用新鲜的蔬菜水果，如苹果、橘子、芹菜等;

2、改善生活习惯：应保持心情愉快，规律作息，避免熬夜，并适当进行运动，可以选择自己喜欢的运动，如打太极拳、慢跑等，并多晒太阳，以促进钙质吸收，避免体内激素水平发生紊乱;

3、物理治疗：可以采取按摩、热敷等方法，能够促进血液循环，减轻乳腺增生引起的疼痛等症状;

4、药物治疗：如果乳腺增生症状比较明显，或者通过上述方法无法缓解时，可以在医生指导下服用中成药物进行治疗，如乳安片、乳癖消胶囊、逍遥丸等，能够缓解乳腺增生引起的疼痛等症状。

除了上述治疗以外，还建议定期进行乳腺的超声检查，可早期发现乳腺癌，如果发现乳腺增生的同时，发现结节形状不规则，边界不清，血流信号丰富等情况时，需要警惕乳腺癌的可能性，此时建议进行穿刺活检，明确诊断。