乳腺增生疼怎么缓解

乳腺增生是由于激素分泌水平异常造成的临床反应，主要表现为月经来潮前乳房的胀痛不适，而月经来潮之后这种胀痛不适会明显地缓解等。造成乳腺增生疼的原因是乳腺增生，而乳腺增生疼的缓解方法，包括生活规律、热敷按摩、药物治疗等。

1、生活规律：乳腺增生疼的患者需养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免劳累、生气、焦虑等不良情绪的长时间刺激，可以适当地进行户外运动，如爬山、散步等，并保持良好的心态，对于缓解乳腺增生疼有较好的辅助作用;

2、热敷按摩：对于存在乳腺增生疼的患者，可以适当进行热敷按摩，可在一定程度上促进血液循环，减轻疼痛感。但要注意避免按摩力度过大造成局部损伤，加重疼痛;

3、药物治疗：如果乳腺增生疼的症状比较明显，影响患者的正常生活，则可以遵医嘱服用具有改善乳腺增生作用的药物，如乳安片、乳癖消胶囊、逍遥丸等。另外如果患者存在明显的焦虑情绪，也可以遵医嘱应用抗焦虑的药物，如盐酸曲唑酮片等;

4、其他方法：部分患者可能由于雌激素、孕激素比例失调而导致乳腺增生疼，此时可以咨询医生看是否需要服用避孕药，避免加重乳腺增生疼的症状。

此外，对于乳腺增生疼比较严重的患者，建议到医院进行超声检查明确增生的严重程度，如果疼痛比较明显影响到患者的工作和生活，建议进行手术治疗。