乳腺增生是如何引起的

乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺增生可能与内分泌功能紊乱、情绪紧张、不良生活习惯、不良饮食习惯等因素有关。建议日常保持良好的生活习惯，规律作息，不要熬夜，避免过度劳累。

1、内分泌功能紊乱：如果体内雌激素分泌过多，可能会导致乳腺增生，常伴有月经不规律等表现。建议养成良好的生活习惯，避免熬夜，可遵医嘱使用逍遥丸、乳癖消片等药物治疗;

2、情绪紧张：机体处于紧张状态时，可能会导致激素分泌不稳定，从而引起乳腺增生，常伴有情绪暴躁、易怒等表现。建议日常保持良好的心态，避免过度紧张，可通过听音乐、外出游玩放松心情;

3、不良生活习惯：如果经常抽烟、喝酒，或者经常吃辛辣刺激性食物，如辣椒、火锅等，可能会导致机体雌激素和孕激素比例失调，引起乳腺增生。建议尽量戒烟戒酒，保持清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、芹菜等;

4、不良饮食习惯：如果经常吃油炸食品、腌制食品等，其中的油脂含量比较高，或者含有大量亚硝酸盐，可能会导致机体雌激素分泌过多，从而刺激乳腺上皮增生。建议尽量吃清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。

除上述原因外，如果存在药物因素，也可能会导致乳腺增生。乳腺增生属于常见的良性病变，如果症状较轻，通常无需治疗。如果症状较重，可遵医嘱使用乳癖消片、小金丸等药物缓解症状。