轻微的乳腺增生怎么办

乳腺增生是由于激素分泌水平异常造成的临床反应，表现为月经来潮前乳房胀痛，而月经来潮之后乳房胀痛症状会明显减轻。轻微乳腺增生的患者，可通过日常调理、改善饮食、注意休息、定期复查等方法进行调理。

1、日常调理：轻微乳腺增生的患者，一定要注意规律作息，平时避免熬夜，保证充足睡眠。避免不良因素的刺激，如避免情绪过于激动、劳累、生气，以及避免穿过紧的内衣等，不良刺激可能加重乳腺增生的症状;

2、改善饮食：建议尽量避免吃过于辛辣刺激、油腻、不易消化的食物，可多吃蔬菜、水果，多喝水，适当饮用蜂蜜水等。日常生活中还应避免饮酒，以及摄入过多富含雌激素的食物，如燕窝、蜂王浆等;

3、注意休息：建议养成良好的作息习惯，避免熬夜，尽量保持充足的睡眠，有利于内分泌的调理，对于轻微乳腺增生的患者有一定好处;

4、定期复查：对于轻微乳腺增生的患者，建议每半年进行一次乳腺彩超检查，如有异常需及时在医生指导下进行治疗。

此外，对于轻微乳腺增生的患者，如果出现明显不适症状，如疼痛等，可在医生指导下应用红金消结片、乳癖消片等药物进行治疗，必要时可遵医嘱使用逍遥丸、乳安片等药物缓解症状。