哺乳期不涨奶乳房痛怎么办

哺乳期不涨奶乳房痛，可能是由于乳汁淤积导致，一般通过吸吮、按摩、调整饮食等措施可缓解。若症状较严重，可能与乳腺炎、乳腺增生症等疾病有关，一般需要药物治疗，但药物治疗应在医生指导下进行。

1、吸吮：可以让宝宝多吸吮，建议双侧乳房轮流喂奶，尽量排空一侧乳房，可以缓解乳房痛的症状。宝宝吸吮后，乳房会排空，症状会有所缓解，若乳房仍然疼痛，可以用热毛巾对疼痛部位进行热敷，但需注意避免烫伤;

2、按摩：可以通过专业的手法按摩，缓解乳房痛，注意动作轻柔，避免按摩过于暴力，否则可能会伤害乳腺，加重疼痛症状;

3、调整饮食：可以通过食疗的方式缓解哺乳期不涨奶乳房痛的症状，如适量饮用猪蹄汤、鲫鱼汤等，有利于促进乳汁分泌，缓解不适症状;

4、药物治疗：若哺乳期不涨奶乳房痛，但伴随发烧、全身乏力等症状，可能是由于乳汁淤积导致，可能是乳腺炎引起。应暂停哺乳，并及时就医，在医生的建议下使用抗生素药物治疗，如阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等，若形成脓肿，还需进行手术切开引流治疗。若除乳房痛外，乳房内有硬块，可能是由于乳腺增生症导致，可在医生指导下使用散结灵胶囊、乳块消颗粒等药物进行治疗，缓解不适症状。

另外，建议哺乳期的女性注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，注意保暖，可适当进行体育锻炼，有助于增强体质，缓解不涨奶乳房痛的症状。