怎样回奶不得乳腺炎

如果想通过饮食、药物等方法达到不发生乳腺炎而顺利回奶的目的，并不可行。因为无论是哺乳期还是非哺乳期，只要进行母乳喂养，就可能会出现乳腺炎的情况。但可以通过减少患乳腺炎的几率来降低乳腺炎发生的严重程度。

一、饮食调理

1.少喝汤水：在回奶期间应该尽量避免摄入过多汤类食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，否则会增加乳汁分泌量，不利于回奶。

2.多吃蔬菜水果：可以适当补充维生素含量比较高的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，有助于促进胃肠蠕动，预防或缓解便秘症状。

3.其他情况：除上述常见注意事项外，在整个哺乳过程中均建议产妇注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免导致上火，引起乳腺炎症性疾病。

二、心理调整

产妇应保持心情愉悦，避免过度紧张以及焦虑情绪，可通过听音乐等方式放松心情，也有助于顺利回奶。

三、正确挤奶

当宝宝吸吮乳头时，让宝宝先吸一侧乳房，另一侧再喂哺，这样能避免双侧乳房同时受到刺激而导致泌乳素大量释放，诱发乳腺炎的发生。

四、热敷按摩

若已经出现乳腺炎的症状，则需及时使用温毛巾对局部进行热敷处理，以改善淤堵现象。另外也可以配合专业的催乳师进行按摩治疗，能够有效疏通乳腺导管，从而促使乳腺炎恢复。

五、抗感染治疗

但如果乳腺炎的情况较为严重，则需要遵医嘱服用抗生素类药物进行消炎抗菌处理，如阿莫西林胶囊、罗红霉素片等，必要时也可采用穿刺抽液的方法将脓肿内容物抽出，之后再注入适量的亚甲蓝溶液，以便更好地观察引流管引出液体的颜色变化，便于了解病情发展情况。