乳癌术后患肢功能锻炼

乳癌术后患肢功能锻炼的目的是恢复患肢功能，快速恢复患肢功能，常见的训练方式包括患肢摆放、患肢伸展、患肢旋转、患肢负重等。乳癌术后患者应遵医嘱进行相关的康复训练，有助于恢复患肢功能。

1、患肢摆放：乳癌手术后由于患肢肿胀、疼痛，可能会影响患肢的功能锻炼，导致患者出现患肢功能障碍，此时患者应采取健侧肢体托举患肢，采取仰卧位，将患肢放在胸前，采取与心脏齐平的体位，以恢复患肢功能;

2、患肢伸展：乳癌术后患肢可进行简单的握拳动作，同时进行手指对掌动作，并进行规律的张开与闭合，有助于锻炼患肢的伸展功能，同时注意动作幅度应逐渐增大，避免过度拉伸;

3、患肢旋转：乳癌术后患肢可进行轻微的旋转动作，有助于锻炼患肢的旋转功能，同时可以对患肢进行按摩、推拿等，以改善血液循环，有助于恢复患肢功能;

4、患肢负重：乳癌术后的患肢需要进行负重训练，有助于锻炼患肢肌肉力量，应在医生的指导下进行，可先在床上进行锻炼，随着身体的康复再逐渐下地走路或者是坐在轮椅上进行训练。

除上述康复训练外，建议乳癌术后的患者应积极进行健身运动，如跑步、散步等，有助于增强体质，促进身体各系统的协调功能，加快术后恢复。