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怀孕期间能吃海鲜吗
核心提示：怀孕期间可以适量食用海鲜。
怀孕期间可以适量食用海鲜。
海鲜含有丰富的优质蛋白以及多种矿物质元素，能够促进胎儿生长发育，增强免疫力，提高身体素质。但是需要注意的是，由于孕期体质特殊，容易受到外界因素的影响，因此在食用时要确保其来源可靠且烹饪彻底，以免引发食物中毒或其他健康问题。此外，如果孕妇对某些特定类型的海鲜如虾蟹类过敏，则应完全避免食用相应种类的食品。
怀孕期间，如果个人存在海鲜过敏史或妊娠期高血压等疾病，则不建议食用海鲜，否则可能引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状，甚至诱发哮喘发作。
孕期饮食需注意均衡多样，避免高盐、高糖摄入，保持充足休息，定期做产检，以利于自身与胎儿健康。
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