怀孕什么都不想吃怎么办

怀孕期间食欲不振可以考虑营养支持治疗、维生素B6补充、口服铁剂、小肠营养支持、心理行为疗法等方法来缓解。如果症状持续不改善或出现其他不适，建议及时就医咨询。

1.营养支持治疗

营养支持治疗通过提供均衡饮食或特殊配方食品来满足孕期所需的营养，如钙、铁等。实施时应遵循医嘱调整餐食结构。适用于食欲减退导致的摄入不足或消化吸收障碍的情况。

2.维生素B6补充

维生素B6补充可缓解妊娠期恶心呕吐症状，通常口服制剂中含有此元素。针对孕妇轻度孕吐反应具有较好效果。

3.口服铁剂

口服铁剂可以纠正缺铁性贫血，改善孕妇的血液状态，促进胎儿健康发育。对于存在贫血风险或者确诊贫血的孕妇来说是必需的。

4.小肠营养支持

小肠营养支持利用空肠营养管直接给予患者营养物质以维持生命所需，适用于严重进食困难者。当胃肠道功能严重受损或无法正常运作时使用。

5.心理行为疗法

心理行为疗法包括认知重构及放松训练等非药物干预手段，旨在减轻孕期压力及焦虑情绪。适合因精神压力大引起食欲不振的孕妇。

建议定期监测体重变化以及必要时咨询营养师或医生，以确保孕期营养需求得到充分满足。若厌食情况持续未改善，可能影响母体健康及胎儿生长发育，应及时就医评估。