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核心提示：孕吐期间可以适量喝酸奶。
孕吐期间可以适量喝酸奶。
孕吐期间孕妇体内激素水平发生变化，胃排空时间延长，容易出现恶心、呕吐等症状。酸奶中的活性乳酸菌有助于调节肠道菌群平衡，改善肠胃功能，减轻孕期不适感。但需注意选择无添加糖分的原味酸奶，并控制摄入量以减少可能引起的不适。
如果孕妇对酸奶过敏，则不建议饮用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期孕吐症状严重或持续时间较长时，应及时就医寻求专业指导和治疗，避免脱水及其他并发症的发生。
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