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孕吐完可以吃水果吗
核心提示：孕吐后可以适量食用一些新鲜的水果。
孕吐后可以适量食用一些新鲜的水果。
孕吐通常是因为体内激素水平的变化引起，如人绒毛膜促性腺激素、雌激素等，这些激素会抑制胃肠蠕动，导致消化不良，进而引发恶心呕吐的症状。而水果中含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质元素，能够促进食欲，改善孕期食欲不振的情况，同时还能为机体补充所需的营养物质，有利于胎儿生长发育。
如果孕妇在孕吐之后出现腹泻或血糖偏高的症状，则应减少摄入含糖量较高的水果，如香蕉、荔枝等。
对于孕吐现象，建议采取少量多餐的方式进食，并且要尽量避免接触或摄入可能诱发呕吐的食物或气味。必要时，可遵医嘱使用B族维生素缓解不适症状。
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