治疗孕吐的方法有哪些 10个方法有效缓解孕吐

　　1.保持充足的睡眠。如果孕妇的压力过大的话就比较容易导致晨吐比较严重，可以使用一些孕妇枕头来保护患者的背部和胃部，这样也可以保证孕妇能够拥有一个比较充分的睡眠。

　　2.可以在床边放置一些食物，早晨醒来后可以立即吃一点，这样可以保持胃部不空，能够保证起床的时候可以在胃内有一些食物，这样就可以缓解晨吐的发生。

　　3.不要将时间太多的耗费在电脑或者是电视前面，电脑或者是电视上的闪烁的光线可以使得晨吐更加的严重。

　　4.坚持定时定量的锻炼身体，特别是在怀孕的早期一定要坚持必要的锻炼，这样不仅仅可以增强身体素质，还可以减轻孕妇。

　　5.喝水的时候可以加一些蜂蜜或者是果汁，能够起到保护胃部的效果，也可以用姜冲泡水来喝，这样可以减缓晨吐。

　　6.可以在早晨起床后吃一些苹果酱，这样不仅仅可以稳定胃部，还可以减轻晨吐症状。

　　7.可以多吃一些梨和橘子，能够有效的缓解孕吐。

　　8.可以早晨起床后吃一个烘烤的土豆，也可以吃一 香蕉，都可以有效的减轻孕吐。

　　9.衣着一定要宽松舒适，太紧的服装能够加重孕吐。

　　10.补充一定的维生素，特别是维生素b6，建议服用孕妇专用的维生素，比如体恒健孕多维，含有孕妇需要的各种维生素。

　　一般来说孕吐不是很严重的话通过生活中的调理就可以获得缓解，如果孕吐非常严重的话就需要积极的就医，让医生帮助减轻孕吐。