妊娠合并糖尿病饮食宜忌
饮食适宜：1.宜吃低糖类的食物；2.宜吃低盐的食物；3.宜吃高蛋白的食物。
| 宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
| 鱼肉 |
鱼肉蛋白质含量高，且脂肪水平为不饱和脂肪酸，热量低。适合糖尿病患者食用。 |
200g，直接白水煮食。 |
| 苦瓜 |
性味平、寒，具有降低血糖水平、血脂水平的作用。 |
100g，直接清水煮食。 |
| 生菜 |
维生素C含量高，热量低，体积大，适合糖尿病人食用。 |
200-300g，炒食。 |
饮食禁忌：1.忌吃油腻的食物；2.忌吃高糖的食物。
| 忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
| 甘蔗 |
主要成分是蔗糖，分解以后形成葡萄糖，可直接造成血糖升高，故糖尿病应避免食用。 |
可换用其他无糖型的食物。 |
| 甜玉米 |
甜玉米，也含有大量的葡萄糖成分，可造成血糖升高。 |
换吃无糖型的食食物。 |
妊娠合并糖尿病饮食原则
妊娠合并糖尿病食疗方：
所有妊娠期合并糖尿病的孕妇均需要控制饮食，因为空腹时极易出现饥饿感，故将全日食物量分为4-6次吃，临睡前必须进餐1次。每增加1个妊娠月，热能增加量控制在15%-40%。由于妊娠糖尿病孕妇早晨的血糖值较高，所以早餐食物的淀粉含量必须要少一些。忌食熬煮时间过长或过细的淀粉类食物如粥类。妊娠糖尿病患者蛋白质的摄入量应该较正常孕妇增多，每天摄入以100～110克为宜，如鸡蛋、牛奶、瘦肉类、鱼类及豆浆、豆腐等黄豆制品，其中动物蛋白占1/3。每天最好喝2杯牛奶，以获得足够钙质
