回奶时乳房里面有硬块怎么按摩

回奶时乳房里面有硬块，考虑可能由乳汁淤积引起，可通过热敷、按摩、吸奶器吸奶、调整饮食、减少汤水类食物的摄入等方法进行改善。需注意，如果发生乳腺炎、乳腺纤维瘤等疾病时，硬块位置可能会有所改变，需要注意鉴别，并及时就诊进行治疗。

1、热敷：回奶时乳房里面有硬块，可能是由乳汁淤积导致，可用热毛巾对乳房进行热敷，促进血液循环，可以缓解症状;

2、按摩：对乳房进行顺时针按摩，注意手法轻柔，可缓解乳房硬块的现象，建议每次按摩10分钟左右;

3、吸奶器吸奶：吸奶器吸奶可改善乳汁淤积的症状，从而有助于缓解回奶时乳房里面有硬块的症状，注意在吸奶器吸奶时，动作要轻柔，避免损伤乳房;

4、调整饮食：回奶时建议减少汤水类食物的摄入，可适当多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有助于减少乳汁分泌，帮助回奶;

5、减少汤水类食物摄入：有些产妇在回奶时，可能会特别想喝汤，如鸡汤、鲫鱼汤等，此类汤水中的营养成分可能会比较多，喝了之后可能会导致乳汁分泌更多，从而导致回奶时乳房里面有硬块的情况，所以建议尽量少喝汤水类食物，可减少乳汁分泌;

6、就医治疗：如果回奶时乳房硬块比较严重，同时出现疼痛、红肿、发热等症状，可能是发生了乳腺炎、乳腺纤维瘤等疾病，此时需停止哺乳，建议及时就医，如果是乳腺炎，可遵医嘱服用阿莫西林胶囊、阿奇霉素片等药物进行治疗，如果是乳腺纤维瘤，建议及时就医，在医生指导下进行手术切除治疗。