解决强迫症的方法

强迫症是一种以强迫症状为主要临床表现的神经精神疾病，患者常存在强迫观念和强迫行为。临床上治疗强迫症的方法较多，主要包括心理治疗、药物治疗等，严重者可能还需要采取改良电休克治疗。

一、心理治疗

1.认知行为疗法：是治疗强迫症的重要方法之一，通过向患者系统讲解疾病的性质，消除对强迫症的恐惧及焦虑，并且使患者了解如何处理自身的强迫思维和行为，从而达到控制病情的目的。

2.脱敏疗法：即逐渐暴露于诱发强迫症状的情境中，在暴露过程中放松休息，症状会有所减轻或消失。当患者的强迫症状持续时间较长时，可采用此法进行治疗。

3.满灌疗法：即将患者所害怕的事物或情境想象成图像并强加给其脑海之中，同时鼓励患者做相反的动作来对抗强迫动作，如去买东西而不纠结找零问题等，以此打断强迫动作与强迫思维之间的恶性循环。

4.动力性心理治疗：是指在医生帮助下，让患者将内心冲突表达出来，然后引导患者探索导致强迫症发生的原因，最终解决内心的矛盾，缓解症状。

二、药物治疗

如果出现严重的强迫症状，严重影响到日常生活和工作，则需要及时遵医嘱服用盐酸舍曲林片、氟伏沙明片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药进行治疗。此类药物能够阻断5-羟色胺再摄取，增强大脑内5-羟色胺的浓度，起到抑制强迫症状的作用。

三、其他治疗方法

例如森田疗法、冲击治疗等，也可选择针灸穴位治疗等方式辅助改善症状。

对于轻度的强迫症可以先尝试非药物治疗，若效果不佳则需使用药物治疗，而重度强迫症通常首选药物治疗联合物理治疗，必要时可以选择手术治疗的方式进行干预。