强迫症是不是控制不住

临床上没有强迫症是不是控制不住这种说法。对于患有强迫症的患者，一般可以采取心理治疗、药物治疗等方法进行改善。

1.认知行为疗法：该治疗方法是目前治疗强迫症最有效的心理治疗方法之一。通过帮助患者识别和改变不合理的信念和思维习惯来减轻症状。例如，如果患者存在强迫性检查的想法，则可以帮助他们学习如何观察自己的想法而不对其进行反应，并逐渐减少对这些想法的依赖。

2.森田疗法：该治疗方法认为强迫症的症状是一种“妄想”或“错觉”，因此需要将注意力集中在其他事情上以缓解症状。例如，如果患者在洗手时出现强迫症状，则可以通过专注于完成任务或其他活动来分散他们的注意力。

3.药物治疗：如果患者的病情比较严重，还可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片、氟伏沙明片等抗抑郁药物进行治疗，能够起到抑制焦虑情绪的作用，在一定程度上也可以达到治愈的效果。

4.其他方法：此外，还可采用放松疗法、脱敏疗法等方式进行治疗。同时家属也应给予患者安慰与鼓励，避免过度指责患者，以免加重病情。

日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠时间，适当参加一些户外运动，如慢跑、打羽毛球等，有助于转移注意力，从而辅助改善病情。