青光眼怎么保护

青光眼的保护需遵循保持血压正常、避免过度用眼、定期眼科检查、使用低浓度散瞳剂、注意眼部卫生等预防措施。如果症状加重或视力下降，应尽快就医以控制疾病进展。

1.保持血压正常

血压过高可能导致眼内压增高，从而增加患青光眼的风险。建议通过饮食控制和适量运动维持正常的血压水平。

2.避免过度用眼

长时间用眼容易导致眼睛疲劳，进而影响房水循环，诱发或加重青光眼症状。日常生活中要注意合理休息，避免长时间用眼。

3.定期眼科检查

定期眼科检查有助于早期发现、诊断和治疗青光眼，减少视力损失风险。建议每年至少进行一次全面的眼科检查，特别是对于有家族史的人群。

4.使用低浓度散瞳剂

高浓度散瞳剂可能引起暂时性眼压升高，增加患闭角型青光眼的风险。在需要时可遵医嘱使用低浓度散瞳剂以减少不适感及对眼压的影响。

5.注意眼部卫生

良好的眼部卫生能降低感染概率，减少因感染引起的继发性青光眼发生率。应确保双手清洁，在接触眼睛前后彻底洗手并使用无刺激性的眼药水。

若患者出现头痛、眼痛等症状，应及时前往医院的眼科就诊。