青光眼维生素

青光眼是一种由眼压升高导致进行性视神经损害、视野缺损的眼科疾病，因此青光眼患者需要补充维生素。通常情况下，青光眼患者可以从食物中摄取维生素，如脂肪、蛋白质、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。此外，青光眼患者也可以通过药物补充维生素，但主要是针对患有青光眼的患者，具体补充维生素的方式需要在专业医生指导下进行。

1、脂肪：脂肪中含有的胆固醇占到人体总热量的20%，可以维持机体的正常生理功能，摄入脂肪可以一定程度上缓解青光眼的不适症状;

2、蛋白质：摄入蛋白质可以提高身体抵抗力和免疫力，青光眼患者可以适当食用一些富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等;

3、维生素A：适量补充维生素A可以保持上皮细胞的功能，有助于减少患者出现角膜干燥的情况，对患者有一定好处;

4、维生素B：维生素B有助于促进体内新陈代谢，还可以一定程度上缓解患者眼睛疲劳的情况;

5、维生素C：维生素C有助于促进细胞修复，也可以一定程度上改善患者眼睛疼痛和发红的症状;

6、维生素E：维生素E有助于缓解眼部毛细血管的扩张状态，可以一定程度上降低患者出现青光眼的几率。

同时，青光眼患者还可以通过食用蓝莓、草莓、菠菜、枸杞、香蕉等富含维生素的食物补充上述营养。此外，建议青光眼患者注意用眼卫生，避免长时间在昏暗的环境下用眼，以免导致视力下降。同时，日常生活中要保持心情舒畅，避免情绪波动过大。