防蛀牙的方法

预防蛀牙即龋病的发生，需要从个人口腔卫生习惯的养成、饮食控制等方面进行。若已经发生龋病，则应前往医院就诊，在医生指导下选择合适的治疗方法。

一、预防龋病发生的措施

1.注意清洁：饭后要认真刷牙，采用巴氏刷牙法，将牙齿上下里外都刷干净，并且每次刷牙时间不少于3分钟。另外每餐之后要用漱口水彻底清理口腔，抑制细菌生长，防止食物残渣在口腔内发酵而形成龋齿。

2.使用工具：建议使用电动牙刷和具有超声波功能的水牙线等工具辅助清洁牙齿，使牙齿表面更加洁净，从而减少龋病的发生几率。

3.定期检查：建议每隔半年到一年就去正规医院口腔科进行一次口腔检查，如果发现有龋洞或牙齿发黑的情况，要及时治疗，避免龋病进一步发展。

4.其他方法：比如窝沟封闭剂、涂氟化物以及嵌体修复等方式，都可以有效降低龋病的发生率。

二、治疗龋病的方法

1.去除腐质：当龋病早期没有引起明显的疼痛症状时，可以磨除变色部分的釉质，暴露出病变区域，再清除掉龋坏组织，去除感染物质。

2.应用药物：对于龋病较轻者，可以在龋洞内用氧化锌丁香酚酚甘油糊剂填充即可。而对于龋洞较大的患者，则需先制备洞形，最后用复合树脂等充填。

3.手术治疗：如银汞合金充填术、复合树脂直接粘接修复技术、嵌体修复技术、预成冠修复技术等，适用于各型龋病。

4.根管治疗：主要针对破坏大、不易治愈的慢性龋及不能得到有效保护的髓腔穿孔患牙，通过机械与化学刺激消除牙髓炎症，控制感染，消除病因后再进行相应的修复治疗。

平时应注意保持良好的生活习惯，少吃甜食，早晚坚持刷牙，饭后及时漱口，以改善龋病的症状。