过敏性皮炎吃什么水果好

过敏性皮炎患者可以适量食用苹果、梨、葡萄、猕猴桃、草莓等水果，但需注意这些食物并不能直接治疗皮炎。

1.苹果

苹果富含维生素C、可溶性纤维等营养素，能促进皮肤健康。其中的抗氧化物质有助于对抗自由基损伤。适量食用苹果可以增强机体免疫力，辅助改善过敏症状。

2.梨

梨含有多种氨基酸、膳食纤维以及多种微量元素，能够起到润燥清热的作用，对于缓解瘙痒等症状有一定的帮助作用。适当进食梨子还可以补充水分及必要的营养成分，有利于病情恢复。

3.葡萄

葡萄中含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6等，这些营养元素对皮肤有较好的保健功效。经常吃一些葡萄，可以使皮肤变得光滑细嫩，同时还具有延缓衰老的功效。

4.猕猴桃

猕猴桃中含有的血清促进素具有助眠的效果，同时它还含有大量的维生素C，可以帮助我们稳定情绪。常吃猕猴桃不仅可以稳定情绪，还可以提高睡眠质量，从而缓解因压力过大导致的失眠多梦等情况。

5.草莓

草莓含有鞣花酸，该物质具有抗炎特性，可能有助于减轻皮炎引起的炎症反应。摄入草莓可为身体提供抗氧化剂并支持整体健康，间接地促进皮肤修复。

患者平时要避免接触已知引起过敏的物质，如动物毛发或某些植物。保持皮肤清洁干燥也很重要，使用温和无刺激性的洗护产品。