产后贫血怎么补

产后贫血主要是由于生产时及生产后的出血，导致产妇出现红细胞、血红蛋白数量下降，进而出现临床进行性贫血。产后贫血的补充，主要包括药物补充、饮食补充、输血补充，以及补充铁剂等。

1、药物补充：对于产后贫血，首选口服补铁药物，如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等。对于口服补铁无法满足机体铁需求的产妇，如果出现重度贫血，建议给予静脉输注补铁药物;

2、饮食补充：在进行药物补充的同时，可以给予富含铁元素的食物进行补充，如进食猪肝、猪血、鸡肝、菠菜、大枣、瘦肉等，也可以进食花生、核桃、黑芝麻等坚果类食物。食物补充铁元素时，应注意控制进食量，避免摄入过多引起便秘;

3、输血补充：对于口服补铁、食物补充铁元素治疗效果较差的产妇，如果有手术指征，可以在医生建议下选择输血治疗，快速纠正贫血，避免出现严重的并发症;

4、补充铁剂：常用的铁剂包括右旋糖酐铁、硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁等，对于大多数产妇都能够耐受，常见的不良反应是胃肠道反应，表现为腹泻、恶心、呕吐等，可以在进食1-2小时后服用，以减少胃肠道刺激。

除此之外，产妇还可以在医生指导下多摄入补充气血的食物，如阿胶、红枣、枸杞、猪血等，也有助于缓解产后贫血的症状。同时产妇要注意休息，避免过于劳累，保持愉快的心情，有利于缓解产后贫血。