地中海贫血孕妇可以吃什么补血

地中海贫血属于遗传性疾病，由于遗传基因缺陷导致珠蛋白肽链合成障碍，从而引起的贫血。孕妇出现贫血，建议多吃一些富含铁元素的食物进行补充，同时可在医生指导下通过药物补充。

一、食物：

1、蛋类：如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等蛋类，以及牛奶、羊奶、鹅蛋等奶类，都含有丰富的铁元素，地中海贫血的孕妇可以适量吃，有助于缓解贫血的情况;

2、肉类：如牛肉、羊肉、猪肉等瘦肉，以及猪血、鸭血、羊血等动物内脏，也含有丰富的铁元素，地中海贫血的孕妇可以适量吃;

3、蔬菜：如黑木耳、菠菜、芹菜、油菜等绿叶蔬菜，以及大枣、芝麻、桂圆等坚果，都含有丰富的铁元素，地中海贫血的孕妇可以适量吃;

4、水果：如樱桃、车厘子、草莓等水果，也含有丰富的铁元素，地中海贫血的孕妇可以适量吃。

二、药物：

地中海贫血的孕妇可在医生指导下口服叶酸片，或者注射维生素B12等药物进行治疗，必要时可进行羊膜移植术。

孕妇在日常生活中，需注意休息、避免劳累，可适当进行锻炼，增强体质，饮食方面建议清淡、营养，避免进食辛辣、刺激性食物，以免加重贫血症状。