贫血不吃什么

贫血不可以吃什么，需要分情况而定，如果是缺铁性贫血，患者一般不可以吃高脂肪食物、腌制食物、加工肉类食物、方便类食物，以及寒凉食物等，以免加重贫血的症状。

1、高脂肪食物：缺铁性贫血的患者不可以吃高脂肪的食物，比如肥肉、奶油、黄油等，因为高脂肪的食物会导致身体中的脂肪增多，从而加重肝脏负担，也会导致患者的消化功能降低，影响吸收或消化;

2、腌制食物：缺铁性贫血的患者也不可以吃腌制食物，比如咸菜、咸鱼、咸肉等，腌制食物中含有大量的盐分，患者摄入后可能会加重贫血症状;

3、加工肉类食物：缺铁性贫血的患者也不可以吃加工肉类的食物，比如皮蛋瘦肉粥、火腿肠、牛肉干等，这些食物营养含量较少，并且属于油炸食品，不利于身体吸收，会加重患者贫血症状;

4、方便类食物：如方便面等，属于一种加工食品，患者在日常生活中吃方便类食物可能会加重胃肠道负担，导致胃肠道蠕动减慢，影响身体对铁元素的吸收，从而加重贫血;

5、寒凉食物：如冰淇淋、冰镇饮料等，寒凉的食物会对身体造成一定刺激，可能会导致身体的毛细血管出现收缩，使红细胞减少，从而加重贫血。

如果是缺铁性贫血，患者可以吃含铁多的食物，比如猪肝、猪血、菠菜等，也可以在医生指导下服用铁剂治疗，如蛋白琥珀酸铁口服溶液等，在治疗期间要合理膳食，还要多吃富含维生素C的食物，比如西红柿、柠檬等。