缺铁性贫血病人的护理

缺铁性贫血是由于人体长时间缺铁影响血红蛋白的合成造成的，铁元素是人体中的重要的微量元素，也是最容易出现缺乏的微量元素之一，如果想要避免缺铁性贫血，护理措施就非常重要，主要包括饮食、休息等方面。

1、饮食：缺铁性贫血患者可适量多吃一些富含铁元素的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、木耳、红枣等，也可多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、橘子、橙子等。同时注意不要喝浓茶、咖啡等影响铁吸收的饮料，以免加重缺铁性贫血症状;

2、休息：缺铁性贫血患者应养成良好的作息习惯，不要熬夜，早睡早起有利于身体恢复，也有利于精神健康。在身体允许的情况下可适当运动，注意不要剧烈运动，以免干扰到铁剂的吸收;

3、情绪：建议缺铁性贫血患者保持一个乐观的心态，正确认识疾病，不要过度紧张和焦虑，避免因疾病造成不良情绪而影响身体恢复。建议患者每天听几首舒缓的音乐，阅读一些书籍来充分了解疾病，以乐观积极的心态面对疾病;

4、皮肤：由于缺铁性贫血患者皮肤会比较苍白，所以建议勤洗澡或者使用温水擦浴，以保持皮肤清洁、干净。同时不要使用强碱性的肥皂或者沐浴露等清洁用品，以免影响铁质吸收;

5、注意用药：缺铁性贫血患者应注意遵医嘱用药，如硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服溶液等，不要私自停药或加减药量，以免影响治疗效果。