孕妇缺铁性贫血怎么补的快

孕妇出现缺铁性贫血主要是由于铁摄入不足以及铁吸收障碍所致，导致缺铁性贫血的原因较多，如孕期子宫供血需求增加，使孕妇和胎儿的铁需求量增加，而孕期铁、叶酸、维生素B12等营养物质的摄入与吸收不足，导致造血原料不足，从而出现缺铁性贫血。孕妇可通过进食含铁丰富的食物、补充铁剂、维生素C等方式补充铁剂。如果孕妇缺铁性贫血症状较重，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

1、进食含铁丰富的食物：如瘦肉、动物肝脏、鱼虾、蛋类等，可帮助孕妇补充动物性蛋白，而豆类及豆制品中含有植物性纤维，可与铁结合形成复合物，从而增加孕妇的肠道蠕动，以利于铁的吸收。此外，孕妇还可适量进食紫米、黑木耳、芝麻、海带、大豆、瘦肉等食物;

2、补充铁剂：如果孕妇缺铁性贫血症状较重，食物中的铁摄入量有限，应在医生的指导下补充铁剂，快速缓解症状，可口服硫酸亚铁、右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁等;

3、维生素C：维生素C能够促进铁元素的溶解、吸收，提高补铁效果，因此如果孕妇存在缺铁性贫血时，可适当服用维生素C;

4、其他：孕妇还可通过口服叶酸，帮助纠正孕妇的缺铁性贫血。另外，在医生的指导下，孕妇还可通过输注红细胞，缓解严重的缺铁性贫血。

孕妇在补铁时，应在医生的指导下适量补充，并且配合服用其他药物，补铁效果较好。此外，孕妇还应注意休息，避免过度劳累以及熬夜，可根据自身情况进行适当运动，保持良好的心态，利于身体的恢复。