严重贫血怎么办

　　严重贫血怎么办？这是很多遇到贫血的孕妇朋友很关注的问题。专家指出，严重贫血的孕妇在日常生活中，可以适当的多进食一些新鲜的水果及蔬菜，同时进食一些具有补血功效的食谱。 今天，39健康网小编就来给大家介绍几种孕妇贫血的食疗方，有兴趣的朋友，赶紧来看看。

　　女性在怀孕期间非常容易出现严重贫血的情况，这是因为腹中的胎儿逐渐的生长发育，其生长发育所需的能量都需要从母体来汲取，而不少孕妇在怀孕期间孕期反应较大，进食的食物也较少，孕妇此时无法及时的从食物中摄取营养元素，造成体内营养物质的不足，加上腹中宝宝对母体营养特别是对血清铁的争夺，就有可能导致孕妇出现贫血。在怀孕初期如果孕妇出现贫血，一般对腹中的胎儿影响不是很大。但是，如果孕妇在孕中期及孕后期的怀孕反应依旧较大，不能正常进食，无法及时补充体内流失的营养成分，特别是对铁元素的及时补充，时间久了，则可能会对胎儿的正常生长发育有一定的影响，造成胎儿发育迟缓、胎儿窘迫，早产或者死胎，同时，也可能会造成孕妇发生头晕耳鸣、浑身乏力、心慌气短、产程延长、恶露不断、产后恢复缓慢及妊娠中毒症、贫血性心脏病等不良后果。为了防止孕妇严重贫血症状的蔓延，日常生活中要多吃一些补血的食谱。

　　孕妇补血食谱一：羊肉枸杞粥

　　羊肉100克，枸杞30克，炙附片10克，大枣15枚，冰糖适量。先将羊肉切细待用;粳米洗净与炙附片、枸杞、大枣一同放入锅内，加水适量煮熟成粥，待粥煮至熟烂时，再放入羊肉和冰糖煮至粥浓稠时即可食用，隔天一次。

　　孕妇补血食谱二：八味养血粥

　　糯米200克，薏仁米50克，赤小豆30克，红枣20枚，莲子20克，芡实米20克，生山药30克，白扁豆15克。先将薏仁米、赤小豆、芡实米、白扁豆入锅内煮烂，再入糯米、红枣、莲子同煮。最好将去皮的生山药切小块，加入上述原料煎煮，以熟烂为度。每日早晚食用，连续20天为一疗程。

　　以上就是39健康网小编给严重贫血患者推荐的贫血的食疗方法，希望能对大家有所帮助。

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