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偏头痛可以出门溜达吗
核心提示：偏头痛患者在急性发作时应避免剧烈运动，以免加重症状，具体时间因人而异。偏头痛是常见的原发性头痛之一，常表现为单侧搏动样痛，有时会伴有恶心呕吐等症状。剧烈运动会促使交感神经兴奋，从而促进肾上腺素分泌，使
偏头痛患者在急性发作时应避免剧烈运动，以免加重症状，具体时间因人而异。
偏头痛是常见的原发性头痛之一，常表现为单侧搏动样痛，有时会伴有恶心呕吐等症状。剧烈运动会促使交感神经兴奋，从而促进肾上腺素分泌，使血压升高，心率加快，脑血流量增加，导致头痛加剧。因此，为减轻症状，需要休息，具体时间取决于个体差异及病情严重程度。
若偏头痛患者处于间歇期或轻度疼痛状态，则可适当出门散步。但需注意避免过度劳累，保持心情愉悦。
对于偏头痛患者，日常生活中应注意规律作息，避免过度疲劳，合理饮食，并随时准备好应急药物以备不时之需。同时要保持良好的心态，不要给自己过多的压力，学会放松自己，以免诱发偏头痛。
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