压力太大引起偏头痛

压力太大引起的偏头痛属于功能性头痛的一种类型，主要是由于情绪紧张、焦虑等导致。建议及时调节自身状态，缓解压力过大情况，必要时可遵医嘱应用药物治疗。

一、一般处理

1.适当休息：出现偏头痛的情况后应立即停止工作或学习，找一个安静的环境闭目养神，放松心情，避免剧烈运动和强光刺激。

2.转移注意力：如听轻音乐、看书、泡脚等，能够使身心得到充分放松，并且要与家人朋友倾诉，获得理解和支持，也可以通过心理咨询等方式释放不良情绪。

二、物理疗法

1.冷敷：可以使用毛巾包裹冰袋进行局部冷敷，收缩头部血管以减轻疼痛症状。

2.热敷：如果同时伴有全身酸痛等症状，则可能是肌肉紧张所致，此时可在医生指导下采用热水袋对患处进行热敷，促进血液循环，改善不适症状。

三、药物治疗

1.止疼药：若患者疼痛难忍，也可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药，起到镇痛作用，从而帮助缓解症状。

2.中成药：还可配合使用正天丸、丹珍头痛胶囊等具有疏经通络、活血化瘀功效的中成药，也有助于改善病情。

3.封闭治疗：对于上述方法效果不佳者，还可以前往医院由专业医生将消炎、镇痛药注射到局部穴位或痛点，能较快地发挥疗效，但不适宜长期使用。

4.其他：针灸、按摩、理疗等方式也能有效缓解症状，具体应在专业医师操作下进行选择。

日常生活中要注意劳逸结合，保持规律作息习惯，保证充足的睡眠时间，有助于减少发病频率。饮食上注意清淡，少吃油腻、辛辣等容易诱发头痛的食物。