四个方法缓解偏头痛

临床上没有明确治疗偏头痛的4个方法这种说法。当出现偏头痛时，可以通过按摩、休息等一般治疗来帮助改善症状，若效果不佳，则可以采取药物治疗的方法进行处理。

一、一般治疗

1.按摩：如果自身存在偏头痛的情况，并且病情比较轻微，此时可以在医生指导下通过局部按摩的方式进行缓解，能够促进血液循环，在一定程度上也能够减轻疼痛的症状。

2.调整饮食：在日常生活中要适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，避免食用刺激性食物，比如生葱、生蒜、浓茶、咖啡、巧克力等，以免加重病情。

3.注意保暖：患者还要做好自身的保暖工作，及时增加衣物，同时也要保持良好的心态，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。

二、药物治疗

1.非甾体类抗炎药：如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，此类药物具有较好的镇痛作用，适用于因紧张性头疼、神经血管性头疼及原发性头疼引起的偏头痛。

2.曲坦类药物：常用的有舒马曲坦、佐米曲普坦等，这类药物主要的作用机制是阻断5-羟色胺、去甲肾上腺素等物质的再摄取，从而起到扩张头部血管的作用，以达到减少血流阻力的效果，进而可有效抑制偏头痛发作。

3.麦角生物碱类药物：常见的包括尼莫地平、法舒必利等，这些药物均能抑制中风样缺血发作，还可用于预防先兆性偏头痛的发病。

4.其他药物：对于部分严重的偏头痛患者，还可以遵医嘱使用琥珀酸舒马普坦片、阿替普酶等药物进行治疗，通常能够起到一定的疗效。

若患者的不适症状持续不能缓解，则建议及时到医院就诊，完善相关检查，例如CT、核磁共振等，明确诊断后积极配合医生进行针对性治疗。